http://guohu.cnpkm.com/ 易灵生最近更新的30个主题 zh-cn 2008-6-22 15:05:27 http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=387424 2008-6-14 14:34:09 [uploadimage]118226,200806/14/45844331013664.jpg,User_Picture[/uploadimage][uploadimage]118227,200806/14/45844362950998.jpg,User_Picture[/uploadimage][uploadimage]118228,200806/14/45844414497329.jpg,U... http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=385998 2007-4-8 10:41:13 我觉得广播操比赛增强体质的作用小的很,更多的是增强班级的凝聚力吧~~~~ http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=319279 2007-4-6 18:23:46 今年的县体育教师基本功比赛项目有所改革,增加了男子1000女子800和8次跑篮.对于我们 这些很久很久没有锻炼的体育师可真是个考验,一句话:心里没底. 我们几个学区选拔进入县比赛的,用小孩子的话来说.我可不能太丢人哦.哈哈!!不过真的是 重在参与了,好久没有站在跑道上让人掐表了,感觉还不错的哦! 马也有失蹄的时候哦 大家对比赛成绩还是满重视的 篮球能在1分钟内就可... http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=318918 2006-12-13 7:52:46 广播操比赛规则 1、 进场要求各班排成两路纵队，由体育委员或班干部组织带队进场。（2分） 排队：集合要求“静、快、齐”。 齐步走：两路纵队进行时要求动作与原地踏步相同，注意：步伐小一些。 2、 队列要求各班队伍整齐，横竖对齐，走路要有精神。到达规定的地点后，原地踏步，准备做操。（1分） 3、 广播操首先要求动作要正确，重点是动作的质量，然后是音乐与动作的结合要一致。（4分）（广播操... http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=292989 2006-12-12 20:11:39 团购和批发请联系QQ:9549194 手机可用型号查询http://www.325800.net/sq/article_view.asp?id=57PowerBox第二代，锂电，身材更好，手感更佳，容量更大，外形更靓！！！等等....优点～～～～....用过都说好！！！ 如果，你是一名商务人士，日理万机的疏忽再也不会断掉任何商机的连接；你是一名记者，你的笔记录... http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=292903 2006-6-25 20:14:41 首届灵溪学区小学体育教师篮球赛在6.25号灵溪五小进行,内体队在上半场占优的情况下输了比赛,比分为76:86 谁需要高清的图片联系我 用拖把拖干的场地,半个小时前下了一场雷阵雨,天公作美,2点多就下了.五小的场地,好! 外体队当家球星(卢帮主) 今天球赛的飙哥,竟然飙了好几个3分(刘老虎) 本次球赛承办方负责人,尽职~~~~~~.感谢 我的林妹妹,本次摄像负责人 军军... http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=245305 2006-6-21 8:26:32 课 堂 教 学 生 活 化 ———一块木头的启示 案例背景：根据新课程要求，我们的体育课堂教学根据小学生的心理特点、体育学科特有优势及可变化性、适应性强的特点，来选择和变通一些接近他们生活的教材以及学习方式和语言习惯，让我们的体育课更有生机和活力。 案例描述： 上课铃响了，我走向操场准备上课。无意中在操场的一个角落里发现一块木头，不禁让我想起了自己的小时候。那时，一块木头都会成为我... http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=243447 2006-6-21 8:24:49 队形队列——各年段应达标内容 水平（一）——稍息、立正、集合解散、向右看齐、原地踏步、走成圆队、认识左右、报数、左右转。 水平（二）——向后转、向右看齐、齐步走、一列成二列及一路成二路队形、广播操队形 水平（三）——跑步走成立定、螺旋形走（小队自己走）、向（左、右、后）转走、 <P clas http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=243445 2006-6-21 8:22:07 如何练好左右转 http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=243444 2006-6-3 18:23:19 男子汉，有所为有所不为。 http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=229055 2006-5-31 12:43:43 http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=225644 2006-5-31 12:02:58 http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=225627 2006-5-31 12:00:20 大力士 这样也能睡的着 期待中 奇美药店(专业皮肤医师---丁医师) 奇美公司品牌----老中医 带动了旁边一带经济圈---酒吧,网吧\健身馆\美容 http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=225626 2006-5-27 11:10:42 图片新闻 那场面相当火爆~~ 能不能卖啊? 看清楚了,大额成交~`10元 幕后老板,哈哈 看不出来,还真有点样子. 商家促销海报~~~ 老师,你需要吗?给你优惠哦 http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=221957 2006-5-26 22:17:13 这可是细致活,旁边的同学盯紧了! 红领巾跳蚤书市开张了! 下了场雨,我校操场水漫成啥样了!小朋友可起劲了~~~~ http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=221463 2006-5-26 9:07:21 5.25下午灵四小与灵一小在一小篮球场进行一场篮球友谊赛,四小以一分之差落35:36 http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=220773 2006-5-24 13:14:40 http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=219250 2006-5-22 8:07:47 新时代提倡的生活的快节奏,竞争是对还是错.懒散的生活其实挺不错的. 提倡的提防别人又是对还是错,当然路不拾遗,门不闭户只是美好的. http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=217226 2006-5-17 19:42:08 当本届亚运会在日本广岛结束的时候，六万人的会场上竟没有一张废纸。全世界报纸都登文惊叹：“可敬，可怕的日本民族！”就是因为没有一张废纸，就使全世界为之惊讶。 再看看我们十月一日天安门广场升国旗的镜头，当人们散去，满地废纸，到处乱刮！外国人一看当然会这样认为：你们中国此时要同日本比，差得远呢！ http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=213051 2006-5-17 19:20:27 好像是这样的：老子的学生去向老子求学，老子躺在床上没起身。张开嘴巴，舌头红润，牙齿掉光，就是不说话。 学生回去，想了三天。明白了，，要以柔克刚。 我想：硬碰硬往往会吃亏的，要避其锋芒，好似太极。 又想：这不就是启发式教学吗？呵呵 http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=213024 2006-5-17 19:10:38 1.首长：同志们好！士兵：首长好！首长拍一士兵的胸部说：这肌肉练得多好！士兵： 报告首长，我是女兵！ 2. 某烟鬼上太空体验生活，他带了50公斤的香烟。一年后回到地球，一脸枯黄，愤愤不平的说：我妈的，忘了带打火机。 http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=213013 2006-5-17 19:01:52 学校今天发下的一个行事历,是关于书香校园的.我发现有好多项目就只是关注一个人,两个人的.可以说选的都是个别拔尖的，这也是我们现在教育存在没办法的弊端。（因为，我认为教育就必须是小班化才能达到教育家说的因材施教）这也就算了，可是其他同学连一些活动的内容是什么都不知道，连关注的机会都没有，如演讲比赛、讲故事比赛、诗歌朗诵。如果同学都能欣赏到这些活动，那他们就会发现自己有没这方面能力，他们会佩服别人、... http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=212997 2006-5-17 18:34:45 《春天送你一首诗》记下的几句话：我真想诅咒先人，他们把话都说光了！ 1.不滥情. 2.朴素,传神,律动(有节奏) 3.儿童语言的把握,诗歌三种境界:看山是山,看山不是山,看山是山 诗歌是一种画面。 王松周：剑宗---教育技巧 气宗---自身素质 http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=212971 2006-5-17 17:22:15 小时候的我想做一个很好很好的人,想如果看到"弱者"在自行车打气,推不动打气筒,都要去帮忙.在路上看到板车上不了坡,都要去推(这个现在如果我在步行的话,或不急的话还会去做).嗨,现在我有些变了.有时是事不关己,高高挂起,有时是勇气. 是我变了,还是"你"变了~~~~ http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=212896 2006-5-17 17:09:40 人有很多时候的心理情景都很相似. 1.在做一些事情的时候,总感觉到这件事情是曾相识,又好像在梦中有遇过.好像知道后面怎样似的,结果真的符合. 2.人平时都有一点轻微的强迫症----简介:如有时会去关门好几次,还怀疑自己没关等等.办法是....... 3.到一个陌生的地方如新的班级,一般都会感到有两个人特别象,老使你认错人. 没事,其实很多人遇到的这些心理情况别人也遇到过,比如我. ... http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=212878 2006-5-17 16:34:51 今天,我和学生说:我只能做个不乱丢垃圾的人,一般吃了面包没地方扔袋子会把它先放在口袋里.可是要我把地上别人丢的袋子捡起来,我不知怎么了不敢高尚.特别是当着很多人的面.因为我没有这个勇气.可是如果看见别人把地上东西捡起来我对他(她)会很佩服/.不管是对他(她)的品德,还是勇气.希望让我佩服的同学越来越多,也希望我有一天也让别人佩服. 不过在车上碰到老人和孕妇我是会绝对会让座的. http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=212824 2006-5-17 12:05:07 作者：转贴自嘉善体育教研网>>健康教学 1.对肺脏的作用：首先通过运动锻炼能增强人体呼吸肌和横膈肌功能，使胸腔更加有地舒缩。更多的肺空间得到利用，增加了肺活量，减少残气量，让更多的空气和氧来满足身体的需要。 2.对血液的作用：体质锻炼能使血液量增强，特别是能使红血球及搬运红血球的血浆增加，从而人体供氧、排泄废物和产热的功能就增强了，运动起来就不容易疲劳，体质也相应提高。另外通... http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=212603 2006-5-13 10:06:49 昨天看到报纸上的这个标题，以为是新浪首个博客迎头批判客人。半天才回过味来。想起上个世纪八十年代初期，一次碰见一个朋友，我问他最近在哪儿发财。他说在射精办。我诧异还有这样的机构？他解释说，你不要想歪了，是社会主义精神文明建设办公室。前些天在收音机里听到首龟委开会这个词，我纳闷首都的乌龟竟然也有了自己的组织。后来才知道是首都建设规划委员会的简称。现在简称越来越多。其实，很多人并没有视时间为生命，为什... http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=208995 2006-5-13 10:03:48 为什么不是我 今天上午，当我面对这个露宿零下10度街头的流浪汉时，我想，他为什么不是我？我和他的相似之处很多：年龄相似，性别相似，国籍相似。只是我的学历可能比他低（他的身下压着一本严肃文学期刊）。我站在寒冬的北京街头寻找我为什么没像他一样露宿街头的答案。首先得感谢我的父母，是他们通过努力工作为我营造了舒适温暖的家。他们遵纪守法，没有让我“享受”探监的苦难。他们没有离异，让我体验单亲家庭的凄凉。... http://guohu.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=208991